Tips | Cara Membuat Kuku Putih Alami

Tips | Cara Membuat Kuku Putih Alami - Kecantikan tidak hanya berfokus pada penampilan wajah saja, tetapi seluruh anggota badan perlu kita perhatikan. Tidak terkecuali kuku tangan, walaupun terlihat tidak terlalu penting tetapi penampilan tidak akan maksimal jika kuku kita berwarna kuning-kuning butek gimana gitu, hehe.. Merawat kecantikan tidak selamanya membutuhkan biaya yang banyak, ladies bisa kok menggunakan bahan alami untuk menunjang kecantikan, malah yang alami itu yang tidak berbahaya karena tidak mengandung banyak bahan kima. ladies mau coba merawat kuku agar putih dengan bahan alami? Baca saja artikel ini ya :

----------Cara Membuat Kuku Putih Alami----------

Cuka putih

Caranya dengan mengambil semangkuk air hangat dan tuangkan beberapa tetes cuka putih, setelah itu rendam kuku Anda selama 8 - 10 menit.

Pasta Gigi yang Mengandung Pemutih

Caranya : Gosokkan pasta gigi yang mengandung pemutih pada kuku. Bahan pasta gigi dapat memberi efek bleaching atau pemutih pada kuku.

Rendam kuku dalam air sabun

Caranya  Siapkan semangkuk air sabun yang sudah ditambahkan dengan air perasan lemon. Setelah itu Anda bisa merendam kuku Anda selama 15 menit kurang lebih. Agar tidak bosan, setel musik favorit Anda saja agar suasananya menjadi lebih menyenangkan.

Lemon

Rutinlah menggosok kuku dengan lemon. Kandungan asam pada buah tersebut dapat mencerahkan kembali warna kuku.

Base Coat

Jika harus menggunakan cat kuku, sebelum proses pemulasan dimulai, oleskan base coat dulu terlebih dahulu. Kandungan vitamin pada produk base coat dapat memperkuat kuku dan menjaga kerusakan dan kekuningan akibat cat kuku yang digunakan.

Baking Soda

Caranya : Buat campuran kental dari baking soda dan air. Lalu lapisi kuku dengan bahan tersebut. Diamkan selama 30 menit sampai satu jam. Baking soda merupakan pemutih natural untuk mengembalikan warna asli kuku.

Pelembab Kuku
Gunakanlah pelembab khusus kuku, agar kuku lebih sehat. Kuku yang sehat berarti kuku yang bebas kekuningan.

Hentikan penggunaan cat kuku
Biarkan kuku-kuku baru tumbuh dan potonglah kuku secara rutin, agar noda kuning segera tergantikan dengan kuku yang sehat.






Baca juga Tips lainnya,

Mengobati Infeksi Jamur Kulit Secara Alami

Menjaga Ms.V Agar Tetap Kencang

Facebook Google+ Twitter

Tips | Mengobati Infeksi Jamur Kulit Secara Alami

Penjelasan Infeksi Jamur Kulit

Infeksi jamur kulit banyak diderita oleh masyarakat yang tinggal di daerah yang beriklim tropis. Iklim tropis menyebabkan suhu udara panas dan lembab sehingga menguntungkan bagi pertumbuhan organisme seperti jamur. Jamur umumnya menyerang kulit dan bersifat ringan. Infeksi ini biasanya menyerang lapisan terluar kulit, kuku dan rambut.

Penyebab infeksi jamur antara lain dermatofita (misalnya tinea), ragi/yeast (misalnya candida), dan Pitiriasis. Gejala dan kelainan yang timbul tergantung dari jenis organisme penyebab dan lokasi infeksi. Beberapa diantaranya berupa kulit kemerahan, bersisik dan gatal. Adapula yang tampak sebagai kulit kering. Infeksi jamur juga dapat menyerang lapisan kulit bagian dalam atau bahkan seluruh tubuh, terutama pada individu yang mengalami gangguan sistem imun.

Jamur Kulit dapat menular dari satu orang ke orang lain. Penularannya dapat melalui persinggungan secara langsung dengan kulit penderita, dan bisa juga dari penggunaan bersama kamar mandi dan ruang ganti pakaian umum. Sumber infeksinya dapat berupa serpihan kulit yang terkelupas. Beberapa orang ada yang peka pada jamur yang menyebabkan kutu air ini sedangkan yang lain adalah lebih resisten (tahan).

Jenis-jenis Infeksi Jamur

• Tinea Capitis (ringworm of the scalp) - Infeksi jamur menyerang kulit kepala. Gejala klinis yang tampak yaitu kebotakan (alopesia), dan inflamasi pada kulit dan rambut kepala yang terkena.
  
• Tinea Corporis (Tinea Glabrosa) - Infeksi jamur ini menyerang pada bagian tubuh yang tidak berambut (leher atau badan). Gejala infeksi ini ditandai dengan munculnya bercak bulat atau lonjong kemerahan dan berbatas tegas, bersisik, dan berbintil. Bagian tengah lesi lebih tenang, tak berbintil.
  
• Tinea Cruris (Jockey Itch atau Ringworm of the Grain) - Infeksi jamur menyerang di daerah selakangan, lipatan paha, daerah bawah perut, kelamin luar, dan sekitar anus, berwarna kemerahan dan gatal. Kebanyakan penderita infeksi jamur ini sering menggaruk karena terasa gatal, akibatnya kulit selangkangan lebih legam, meradang dan basah bergetah, terutama jika jamur sudah terkena infeksi oleh kuman lain.
  
• Tinea pedis (kutu air / athlete’s foot / rangen) - Infeksi jamur ini menyerang di sela-sela jari kaki dan telapak kaki. Gejalanya berupa gatal-gatal diantara jari kaki, kemudian terbentuk gelembung lalu pecah dan mengeluarkan cairan. Kulit yang terinfeksi akan menjadi lunak (maserasi), berwarna keputihan disertai dengan rekahan-rekahan (fisura) dan terkelupas sehingga membuka luang terjadinya infeksi sekunder oleh kuman lain. Biasanya disertai dengan rasa gatal, berbau, panas terbakar atau nyeri seperti tersengat.
  
• Tinea unguinum (Onikomikosis / Ringworm of the nails) - Infeksi jamur ini bisa menyerang kuku hingga rusak, rapuh, dan bentuknya tak lagi normal. Di bagian bawah kuku akan terjadi penumpukan sisa jaringan kuku rapuh (menebal).
  
• Pityriasis versicolor (Panu) - Penyakit kulit ini banyak terdapat di Indonesia karena iklim tropis dan kurangnya prasarana air bersih. Kadang-kadang penderita tidak menganggap ini sabagai penyakit. Gejala yang muncul berupa bercak-bercak putih pada kulit, dengan batas tegas, bersisik halus, rata (tidak timbul), gatal terutama bila berkeringat. Penyakit ini biasanya menyerang pada wajah, leher, bahu, kulit lengan, badan dan bagian lain yang tertutup pakaian
  .
• Kandidiasis - Infeksi jamur Candida sp. ini banyak menyerang kulit dan vagina wanita. Umumnya tak berbahaya, meski dapat meradang. Gejalanya yaitu terjadi lesi (pseudomembran) berwarna putih kelabu yang bila terlepas dari dasarnya akan meninggalkan bekas berwarna kemerahan. Umumnya lesi tampak di daerah lipatan payudara, ketiak, genital, dan rongga mulut. Pada kandidiasis vagina akan keluar cairan kental putih kekuningan dari vagina dan bisa mengalami peradangan, serta sakit saat buang air kecil atau senggama.

Faktor Pemicu Terjadinya Infeksi Jamur

Ada beberapa faktor yang dapat menjadi pencetus terjadinya infeksi jamur, yaitu :

• Lingkungan yang panas, lembab dan teriritasi.
  
• Keringat berlebihan karena berolahraga, setelah aktivitas yang banyak mengeluarkan keringat atau karena kegemukan..
  
• Friksi atau trauma minor, misalnya gesekan pada paha orang gemuk.
  
• Keseimbangan flora tubuh normal terganggu, antara lain karena pemakaian antibiotik, atau hormonal dalam jangka panjang.
  
• Penyakit tertentu, misalnya HIV/AIDS, dan diabetes.
  
• Kehamilan dan menstruasi. Kedua kondisi ini terjadi karena ketidakseimbangan hormon dalam tubuh sehingga rentan terhadap jamur.

Tips Mencegah Terjadinya Infeksi Jamur

Berikut ini beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya infeksi jamur :

• Selalu menjaga kebersihan diri, terutama kebersihan kulit dan kaki.
  
• Membiasakan mandi sekurang-kurangnya sekali sehari. Mencuci kaki dua kali sehari dan keringkan dengan cara menekan-nekan (jangan digosok) dengan handuk
  
• Mengeringkan kulit secara menyeluruh setelah mandi, hingga sampai lipatan-lipatan.
  
• Membiasakan agar masing-masing individu menyimpan dan menggunakan handuknya sendiri agar tidak tercemar jamur atau kuman penyakit.
  
• Menggunakan kaos kaki dan pakaian dalam dari bahan katun, gantilah secara rutin (sekurang-kurangnya sekali sehari)
  
• Gunakan bedak anti jamur pada sepatu atau kaos kaki untuk mencegah proliferasi spora jamur
  
• Untuk pengidap diabetes, jaga agar kadar gula darah tetap dalam batas normal.

Cara Mengobati Infeksi Jamur Kulit Secara Alami

Manfaatkan lidah buaya

Cara mengobati kurap secara alami dengan memanfaatkan semua sumber daya alami yang telah tersedia di bumi, salah satunya yang populer adalah lidah buaya. Lidah buaya sangat populer dan berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit. Lidah buaya memang tidak mampu untuk menghilangkan jamur, namun lidah buaya mampu melawan iritasi kulit yang disebabkan oleh ruam.

Anda hanya perlu mengambil satu batang lidah buaya saja untuk kemudian dibelah menjadi dua bagian dan digosokkan lendir lidah buaya tersebut pada daerah kulit yang terinfeksi jamur kurap, tunggu selama beberapa saat hingga lendir lidah buaya kering lantas bilas dengan memakai air yang hangat.

Manfaatkan lengkuas

Cara mengobati kurap dengan cepat dengan memakai lengkuas. Selain bermanfaat untuk menambah cita rasa lezat pada masakan, lengkuas juga mampu mengobati kurap dengan cukup baik karena dikenal sebagai rempah yang bersifat anti-jamur.

Ambil lengkuas lantas memarkan, kemudian tempelkan lengkuas yang telah dimemarkan tersebut pada daerah kulit yang telah terinfeksi dengan jamur kurap, tunggu selama beberapa saat sampai lengkuas kering baru kemudian dibersihkan dengan memakai air hangat.

Cara Mengobati Kurap Pada Kulit

Manfaatkan bawang putih

Cara mengobati kurap pada kulit dengan memanfaatkan khasiat alami dari bawang putih. Bawang putih besifat anti-jamur yang mana sangat ampuh untuk melawan dan mengobati berbagai penyakit kulit.

Yang perlu Anda lakukan hanya menumbuk halus bawang putih sehingga menjadi pasta yang halus lantas aplikasikan tumbukan bawang putih ini pada daerah kulit yang terinfeksi oleh jamur kurap. Setelah kurap sembuh, jangan berhenti untuk mengaplikasikan bawang putih pada kulit yang terinfeksi kurang lebih selama 2 minggu berturut-turut untuk mencegah terjadinya infeksi kembali.

Manfaatkan daun tembakau

Atasi kurap dengan memakai daun tembakau. Cukup dengan mengambil beberapa helai daun tembakau untuk kemudian ditumbuk sampai halus lantas oleskan secara merata pada kulit yang telah terinfeksi dengan jamur kurap, usahakan untuk melakukan perawatan ini secara rutin, tepatnya sebanyak 1-2 kali setiap hari.

Manfaatkan belerang

Sulfur atau belerang merupakan salah satu bahan alami terbaik yang efektif untuk menjaga kulit agar tetap sehat sekaligus membantu membunuh jamur serta bakteri, Anda bisa memakai belerang cair untuk diaplikasikan pada kulit yang terinfeksi oleh jamur kurap tersebut dan biarkan selama beberapa menit lantas bersihkan, ulangi perawatan alami ini, 1-2 kali setiap harinya sampai kurap sembuh. Belerang cair ini bisa ditemukan dengan cukup mudah di berbagai toko obat-obatan.

Cara mengobati kurap yang disebabkan oleh jamur dengan memakai berbagai bahan-bahan alami, sebagaimana yang telah disebutkan dan dijelaskan secara sederhana di atas. Kurap merupakan satu dari beberapa penyakit kulit yang dapat menular dengan sangat mudah dari media pakaian, sebagai tindakan pencegahan atau menurunkan resiko penularan kurap, alangkah baiknya jika Anda tidak memakai baju bekas orang lain atau membeli baju bekas dengan harga miring karena berisiko cukup besar jika baju tersebut menularkan penyakit kulit.

Facebook Google+ Twitter

Tips | Menjaga Ms.V Agar Tetap Kencang

Tips - Tak sedikit wanita yang rela membayar mahal untuk mendapatkan perawatan wajah maksimal. Alasannya tak lain demi mendapatkan wajah yang sehat, kencang, berseri, dan jauh dari berbagai efek penuaan lainnya. Namun, bagaimana dengan kondisi "miss V" (vagina)? Apakah perawatan maksimal juga dilakukan untuk vagina?

Tahukah Anda bahwa seiring bertambahnya usia, bukan hanya kulit wajah yang akan mengalami penuaan, kondisi vagina pun akan mengalami penuaan. Para ahli menemukan kecenderungan penuaan di area vagina seperti halnya di wajah.

Menurut Karen Boyle, MD, pakar kesehatan seksual, sering kali dokter ahli kandungan tidak mengungkapkan secara eksplisit soal kondisi penuaan di vagina. Sering kali, saat mengetahui keadaan sesungguhnya, banyak wanita terkejut mendapati vagina dan vulva mereka telah berubah seiring waktu.

"Bahkan, proses penuaan di area vagina sudah dimulai sejak wanita memasuki usia 20-an. Biasanya sudah akan terjadi pengurangan lapisan lemak di labia bagian luar, kemudian diikuti juga dengan perbuahan di dalam vagina. Ketika menjelang masa menopause, garis-garis di 'miss V' akan menipis, tekanan darah naik, dan otot di pelvis akan melemah," ungkap Boyle.

Karena itulah, tren peremajaan vagina atau yang kerap disebut vaginal rejuvenation mulai marak dilakukan banyak wanta. Tak heran, jika angka wanita yang melakukan peremajaan vagina semakin meningkat setiap tahunnya.

Sebenarnya, ada beberapa cara mudah dan sehat untuk menjaga vagina tetap kencang dan awet muda. Berikut ketujuh cara yang bisa Anda lakukan.

Hindari pola "diet yoyo"
Sama seperti namanya, melakukan "diet yoyo" akan membuat berat badan naik turun seperti yoyo. Perubahan berat badan yang naik turun akan menyebabkan area vagina mengendur. Terpenting adalah menjalankan pola diet sehat secara konsisten dan menjaga berat badan yang sehat. Jika tubuh terlalu kurus, bagian vagina akan lebih cepat menua karena lapisan lemak sangat tipis.

Rajin senam kegel
Tak bisa dipungkiri, senam kegel adalah salah satu hal yang bisa dilakukan untuk menjaga vagina tetap sehat dan kencang. Lakukan senam kegel dengan benar, yaitu dengan mengontraksi otot dasar di bagian pelvis selama lima detik, kemudian melepaskannya dan rileks. Ulangi sebanyak 100 kali, lakukan setiap tiga kali dalam sehari.

Ganti kursi di kantor
Menghabiskan waktu berjam-jam duduk di bangku kerja setiap hari tidaklah baik untuk kondisi vagina. Jika memungkinkan, sediakan bola pilates di kantor. Kemudian, dalam sehari, minimal 15 menit, Anda mengganti kursi dengan bola pilates untuk duduk dan melatih otot pelvis untuk aktif, seperti kegel.

Aktif secara seksual
Hubungan intim sangat diperlukan oleh vagina untuk mendapatkan stimulasi dan meningkatkan aliran darah menuju area "miss V". Setelah itu, otot-otot di sekitarnya pasti akan berubah. Aliran darah sangat penting untuk lubrikasi dan orgasme yang maksimal. Sayangnya, hal ini kerap hilang seiring pertambahan usia. Ssttt, sperma dari pasangan akan memberikan efek anti-aging yang dahsyat bagi tubuh dan wajah Anda.

Hindari bersepeda jarak jauh
Hati-hati, gesekan dan gerakan yang konstan dalam waktu lama di area pangkal paha bisa menarik dan membuat "miss V" menjadi elastis dan longgar. Sebaiknya, pilihlah jenis olahraga lain.

Pilih sabun yang ringan
Setiap hari memang area vagina perlu dibersihkan. Namun, pilih jenis sabun yang tidak mengandung banyak unsur kimia. Selain itu, jangan menggosok labia vagina terlalu kencang dan berulang-ulang untuk menghindari iritasi karena lapisan labia sangatlah tipis.

Pilih posisi di atas
Posisi saat berhubungan intim juga bisa menentukan apakah vagina Anda akan cepat tua atau tidak. Lebih baik pilih posisi di atas. Pasalnya, dengan posisi di atas, Anda akan memegang kendali dan akan lebih mudah untuk mengontraksi otot vagina saat berada di atas pria ketika berhubugan intim.

Baca juga Tips lainnya.

Pria Wajib Baca ! Hal Yang Tidak Kamu Ketahui Tentang Sperma

10 Cara Membangkitkan Gairah Sex Pria

Facebook Google+ Twitter

Tips | Pria Wajib Baca ! Hal Yang Tidak Kamu Ketahui Tentang Sperma

Tips - Bagi para cowok , sperma menjadi salah satu hal yang paling penting untuk bisa membuat pasangannya merasakan kehamilan. Sperma yang baik akan lebih cepat membuat wanita mengalami pembuahan sel telur. Namun perlu diketahui, jika sperma yang berupa cairan putih ini ternyata memiliki banyak hal yang perlu cowok ketahui.

Ada beberapa hal yang ternyata selama ini pria belum mengetahui seputar sperma. Dan seperti yang dilansir dari Suara.com, inilah dia 7 hal yang gak kamu ketahui seputar sperma.

1. Sperma berbeda dengan air mani

Salah satu hal yang cowok wajib tahu tentang sperma ini adalah sperma berbeda dengan air mani. Jika selama ini banyak pria mengetahui jika sperma itu sama saja dengan air mani. Ini adalah pernyataan yang salah. Faktanya, sperma dan air mani memiliki sejumlah perbedaan yang diantaranya jika sperma merupakan bagian dari air mani, dengan warna sedikit putih dan berupa cairan kental yang dikeluarkan dari penis.

2. 90% sperma rusak setelah ejakulasi

Salah satu hal yang perlu kamu ketahui tentang sperma yakni terkait kekuatan sperma. Jika 90% sperma rusak akibat ejakulasi. Sperma yang rusak ini biasanya berada di sekitar kepala, leher atau ekor, seperti memiliki dua kepala, dua ekor. Dan jika sperma pria banyak yang rusak maka akan sulit untuk melakukan pembuahan.

3. Sperma bersuhu dingin

Cowok juga wajib tahu nih tentang suhu sperma. Pada dasarnya , sperma ini bersuhu dingin. Sebab , sperma diproduksi di dalam testis yang memiliki suhu 13 derajat celcius yang membuatnya tetap sehat.

4. Sperma selalu muncul dengan dua kromosom

Pada dasarnya sperma ini akan muncul dengan dua kromosom yakni kromosom X dan Y. Masing – masing kromosom ini memiliki kekuatan tersendiri untuk melakukan pembuahan . Namun diketahui bila sperma dengan kromosom x akan lebih kuat dari pada sperma y.

5. Dibutuhkan waktu 2 bulan untuk memproduksi sperma

Salah satu hal yang perlu cowok ketahui tentang sperma yakni saat proses pembentukan sperma. Pada dasarnya , proses pembentukan sperma ini memerlukan waktu yang lama yakni dibutuhkan waktu 2 bulan untuk memproduksi sperma. Dan pria membutuhkan waktu satu detik untuk melepaskan 1.500 sel sperma.

6. Satu testis mampu memproduksi sperma yang cukup

Pria umumnya memiliki dua testis dan dalam satu testis itu diketahui mampu memproduksi sperma yang cukup untuk proses pembuahan. Namun , proses pembuahan akan tejadi lebih cepat bagi pria yang memiliki dua testis karena produksi sperma dalam dua testis ini terbilang lebih subur.

7. Sperma yang mati tetap bisa menghasilkan bayi sehat

Satt pembuahan terjadi, sperma akan melakukan proses Fertilisasi in Vitro (IVF). Dalam proses ini , pria kan lebih banyak menyebabkan sperma mati . Namun , sperma yang mati ini tidak mempengaruhi dengan perkembangan janin. Karena walaupun banyak sperma yang mati tetap saja ibu bisa memiliki janin yang sehat.

Nah, itulah dia ketujuh hal tentang sperma yang cowok wajib tahu.

Facebook Google+ Twitter

Tips | 10 Cara Membangkitkan Gairah Sex Pria

10 Cara Membangkitkan Gairah Sex Pria

Tips - Bagaimana cara membangkitkan gairah seks cowok? pertanyaan ini pasti ada dibenak kaum perempuan, terutama mereka yang sudah menikah dan ingin memuaskan suami tercintanya. Ada banyak cara untuk memancing gairah seks laki-laki, dan anda bisa mencoba sendiri beberapa tips meningkatkan gairah seks suami seperti berikut ini:

1. Serangan 'Nakal'
Kejutkan dia dengan serangan 'nakal' segera setelah ia keluar dari kamar mandi dan siap untuk tidur. Atau Anda bisa juga mulai memberinya foreplay di pagi hari. Seperti dikutip iDiva, kata kuncinya adalah 'menyerangnya di kala lengah' untuk quickie. Ya, pria suka sekali dengan seks yang dilakukan secara spontan!

2. Menari Erotis
Pria adalah makhluk visual. Itulah kenapa mereka sangat suka menonton film seperti Baywatch atau fashion show lingerie model Victoria's Secret. Ini adalah salah satu fantasi pria yang diam-diam mereka sembunyikan dari Anda. Jangan ragu merealisasikan keinginannya itu untuk melihat keindahan tubuh istrinya. Sebelum bercinta, Anda bisa melakukan foreplay dengan menari erotis untuknya.

3. Berdandan Seksi
Tak ada salahnya sesekali Anda tampil seksi dengan mengenakan lingerie berenda. Wanita dalam baju setengah telanjang adalah pemicu gairah terbesar bagi pria. Belilah lingerie merah, ungu, semakin cerah semakin bagus! Jangan lupa memakai lipstik merah, eyeliner, dan borgol ketika Anda beraksi.

4. Saling Menyentuh
Mabel Iam, pengarang buku 'Sex and the Perfect Lover' menyarankan Anda dan pasangan melakukan pemijatan sebelum bercinta. Sentuhan di kulit bisa menstimulasi tujuh pusat energi di tubuh. "Jadi mulailah memijat pasangan Anda mulai dari tangannya dan pergelangan tangannya," ujar Iam. "Lalu lanjut ke lengan dan pundaknya, sebelum kemudian Anda menyentuh dadanya," tambahnya, seperti dikutip Red Book.

5. Bermain Peran
Setiap orang memiliki fantasi seksual sendiri. Salah satu ide foreplay terbaik adalah memerankan karakter yang pasangan sukai. Misalnya pasangan menyukai fantasi suster, Anda dengan memakai pakaian ala suster saat foreplay, pastinya Anda akan nampak seksi di mata pasangan.

6. To The Point
Seperti dikutip dari Loving You, meminta secara terbuka bisa jadi teknik yang paling efektif untuk mengajaknya bercinta. To the point, bukan berarti Anda berkata; 'sayang, ayo kita bercinta malam ini'. Itu justru bisa menghilangkan mood-nya. Lakukan dengan gerakan, misalnya memberinya ciuman lembut di bibir atau berbisik di telinganya kalau Anda inginkan 'kehangatan' malam ini.

7. Pria Ingin Anda Berinisiatif
"Jangan biarkan pasangan yang selalu mengajak Anda duluan untuk bercinta. Kejutkanlah dengan inisiatif Anda, karena hal ini membuat dirinya sebagai pria merasa seksi di mata Anda," ujar Gardos, seperti dikutip Cosmopolitan. Begitu pula dengan setiap hal yang ia lakukan selama foreplay dan intercourse, jangan hanya menjadi pihak yang menerima tapi tidak memberi. Inisiatif juga membantu menghindari kebosanan bercinta.

8. Ungkapkan Fantasi Seks Anda
Jangan malu atau takut mengungkapkan fantasi seks Anda kepada pasangan. Siapa tahu si dia juga bersemangat dan berusaha mencari ide-ide baru untuk memuaskan Anda. Seperti dikutip She Knows, pria suka saat wanita sesekali memegang kontrol dalam bercinta. Tanyakan juga, seks seperti apa yang pasangan inginkan dari Anda. Saling terbuka soal seks, akan membuat kehidupan seks Anda lebih berkualitas.

9. Kenakan Busana Berwarn
Dikutip dari The Stir, penelitian dari Journal of Personality and Social Psychology menemukan bahwa pria menjadi lebih agresif bila melihat wanita yang mengenakan busana berwarna merah. Menariknya, wanita pun juga ikut merasa seksi saat mengenakan baju merah.

10. Gunakan Cokelata Merah
Seperti dilansir Forbes, cokelat sangat berguna untuk kehidupan seks karena zat phenylethylamin. Zat ini bisa memproduksi perasaan bahagia dan euphoria dengan melepas dopamin. Zat inilah yang biasanya bergetar saat Anda orgasme. Coba goda si dia dengan mengoleskan saus cokelat di bibirnya. Lalu berikan pasangan ciuman yang dalam. Anda juga bisa mencoba menggunakan minyak pembangkit gairah seks

Baca juga Tips lainnya,

Makanan Yang di Larang Bagi Wanita Hamil

9 Cara Meningkatkan Kualitas Sperma Paling Efektif

Akibat Terlalu Sering Masturbasi / Onani Yang Perlu Kita Ketahui

5 Cara Membuat Wanita Orgasme Yang Kadang di Sepelehkan

Facebook Google+ Twitter

Tips | Makanan Yang di Larang Bagi Wanita Hamil

Tips - Pantangan makanan yang harus dihindari bagi ibu hamil. Pengetahuan seputar makanan bagi ibu hamil sangatlah urgent. Salah makan makanan tertentu dapat berbahaya bagi ibu hamil dan juga janin. Oleh karena itu ibu hamil meski dibekali pengetahuan seputar hal ini, agar bayi sehat, ibu sehat, lahir selamat, dan semua jadi senang.

Beberapa makanan yang dilarang berikut bukan saja karena proses pengolahannya, tetapi juga disebabkan oleh asal bahan makanan itu sendiri.

Apa saja makanan yang dilarang bagi ibu hamil?

Inilah jawabannya:

1. Telur mentah dan telur setengah matang. Ini memang agak bertentangan dengan apa yang disarankan oleh orang jama dulu. Ketika sudah hamil tua, orang jaman dulu, biasanya
   
   menganjurkan ibu hamil memakan telur jawa tanpa terlebih dulu di masak. Gunanya adalah untuk memperkuat kondisi tubuh agar kelak ketika melahirkan tidak pingsan. Nah, dalam ilmu kesehatan ternyata memakan telur mentah bagi ibu hamil sebaiknya dihindari. Seperti misalnya, salad dressing yang bahannya dari telur mentah, juga chocolate mousse meski itu dibuat sendiri, termasuk juga spageti karbonara dan mayones, yang semuanya dibuat dari telur mentah.
   
   Kenapa telur mentah dilarang? Alasannya adalah dapat membawa resiko terjangkitnya bakteri salmonela yang terdapat pada telur mentah dan telur setengah matang.
2. Tidak semua jenis ikan baik bagi ibu hamil. Ada beberapa jenis ikan yang tidak dibolehkan
   
   atau sebaiknya dihindari. Di antaranya adalah ikan todak, hiu dan ikan marlin. Ikan-ikan tersebut dimungkinkan mengandung merkuri dalam kadar yang cukup tinggi. Merkuri sangat berbahaya bagi perkembangan saraf janin.
   
   Selain ikan tersebut, ibu hamil sebaiknya juga mengurangi makan ikan tuna, maksimal satu potong ikan tuna sedang atau dua kaleng tuna dalam seminggu. Ikan mentah juga kurang baik bagi ibu hamil. Kalau mau makan ikan, carilah ikan kolam yang segar lalu dimasak dengan cara alami.
3. Keju Lunak dan keju berbahan susu kambing. Memang, keju selalu menggoda siapa saja untuk
   meyantapnya. Tapi bagi ibu hamil, baiknya hindari makanan keju jenis lunak. Beberapa jenis
   
   keju lunak diantaranya camembert, brie, juga keju yang memiliki corak biru seperti stilton.
   
   Kenapa ibu hamil tidak boleh makan keju lunak? Karena dikhawatirkan dapat menyebabkan keguguran dan janin meninggal disebabkan keju jenis lunak sebagaimana disebutkan di atas mengandung listeria. Selain keju lunak juga keju yang bahannya dari susu kambing. Mungkin keju ini lebih mahal karena susu kambing lebih langka ketimbang susu sapi. Tapi bagi ibu hamil dilarang memakan keju jenis ini karena dikhawatirkan keju ini mengandung toksoplasmosis. Keju kambing yang dilarang adalah keju yang tidak dipasteurisasi, seperti keju feta.
4. Es Krim. Apalagi ini? Kenapa ibu hamil punya banyak sekali pantangan makan? Tidak juga.
   Tidak semua es krim dilarang kok. Bagi ibu hamil, demi kesehatan, memang sebaiknya menghindari es krim yang dibuat dalam mesin tanpa adanya quality control yang sesuai standar paten.
   
   Kenapa tidak boleh makan es krim? Karena ternyata es krim yang tidak dibuat dengan proses yang baik dapat membawa resiko listeria bagi ibu hamil.
5. Susu yang dilarang bagi ibu hamil. Ibu hamil biasanya mengonsumsi susu. Tapi tidak semua susu baik untuk ibu hamil. Ada susu yang berbahaya. Yaitu susu yang tidak dipasteurisasi, khususnya susu kambing.
   
   Selain sapi yang langsung diambil oleh para paternak tanpa melalui proses pasteurisasi juga tidak baik, dan karenanya ini dilarang bagi ibu hamil. Kenapa? Karena susu tersebut dapat menjadi sebab listeria atau toksoplasmosis yang berbahaya bagi kesehatan ibu hamil dan janin.
6. Juga daging yang kurang matang apalagi mentah. Sebab, daging yang tidak baik proses
   
   pengolahannya dapat membawa risiko toksoplasmosis, listeria dan salmonela. Selain daging,
   juga hati. Vitamin A di dalam hati cukup tinggi dan ini justru berbahaya bagi perkembangan janin. daging mentah.
   
   Untuk mencukupi vitamin A bisa dengan sayuran yang berwarna hijau pekat. Nah, agar anda terhindari dari daging yang kurang bagus, memang sebaiknya anda mengolah sendiri makanan, atau tidak suka jajan di luar rumah. Jika terpaksa harus membeli maka anda harus hati-hati dan waspada.
7. Jauhi Kerang dan daging Kurang Matang. Kalau kerang yang kurang matang saja dilarang,
   
   apalagi kerang mentah. Jenis-jenis kerang seperti udang, kepiting, tiram juga tidak mengandung resiko bagi ibu hamil.
   
   Di antara resiko tersebut adalah terjadinya keracunan makanan yang membahayakan janin dan ibu hamil.
8. Salad yang sudah dikemas sebaiknya dihindari. Salat yang dikemas dapat membawa resiko toksoplasmosis dan listeria. Untuk menghindari hal tersebut anda bisa mencucinya terlebih dulu sampai bersih baru kemudian di makan.
   
   
9. Kacang bagi penderita alergi. Kacang, baik yang langsung dikonsumsi atau sudah tercampur menjadi bumbu dan produk lain seperti sate ayam dan selai kacang sebaiknya dihindari, khususnya bagi para ibu hamil dan juga pasangannya punya riwayat alergi terdapat makanan jenis ini. Kenapa? Karena makanan tersebut dapat menyebabkan asma atau eksim.
10. Jauhi Kopi, Rokok, dan Alhohol. Tidak jarang perempuan jatuh cinta kepada minuman bernama kopi. Selain untuk mengusir suntuk juga menahan kantuk. Tapi tahukan anda bahwa zat kafein di dalam kopi dapat meningkatkan detak jantung. Bukan saja jantung ibu hamil,
    
    tetapi juga jantung sang bayi dalam kandungan.
    
    Kopi juga kurang baik bai ibu hamil karena dapat mengurangi kemampuan untuk menyerap zat besi, bahkan dapat membawa resiko keguguran. Selain kopi minuman mengandung rokok dan alkohol dilarang keras bagi ibu hamil. Rokok dan minuman beralkohon sangat bebahaya. Ini sudah banyak buktinya. Ibu hamil perokok harus berhenti. Dan calon ibu pemabuk sudah semestinya untuk tobat. Alkohol dan rokok dapat menyebabkan bayi lahir cacat, bahkan kematian.

Itulah beberapa jenis makanan yang dilarang bagi ibu hamil. Sebenarnya tidak semua dilarang, hanya saja proses pengolahannya mesti benar. Saya kira untuk menghindari makanan tersebut tidak berat,
karena toh semuanya demi kebaikan janin, anda, dan orang-orang yang anda cintai.

Untuk mengakhiri tulisan ini, berikut beberapa tips yang harus ibu hamil perhatikan sebelum makan: 

• Sebelum makan cucilah tangan anda dengan sabun untuk membunuh kuman-kuman yang bisa jadi berbahaya.
• Setiap anda makan buah atau sayur, biasakan untuk mencucinya terlebih dulu. Ini penting untuk menghindari jika buah atau sayur tersebut mengandung toksoplasmosis dan bakteri salmonella yang berbahaya.
• Hindari makanan yang mengandung bahan pengawet, zat perasa, dan zat pewarna yang bahaya. Memilih makanan alami adalah pilihan yang tepat

Baca juga Tips lainnya,

Tips Menjaga Kehamilan Di Usia Muda

Pacaran Agar Tidak Jenuh dan Bosan

Facebook Google+ Twitter

Tips | Tips Menjaga Kehamilan Di Usia Muda

Tips | Menjaga Kehamilan Di Usia Muda - Saat anda positif hamil, adalah kabar yang menggembirakan bagi keluarga. Mengingat saat ini ada generasi keluarga yang sedang ‘bersarang’ di perut anda. Tentunya, mengetahui perkembangan janin dari minggu ke minggu merupakan hal yang sangat menarik bahkan hingga ia terlahir ke dua. Meskipun, awalnya akan sulit untuk mendeteksi bagi sebagian dari anda karena tidak melihat ada tanda-tanda kehamilan.

Memang pantas jika kemudian gelar pahlawan yang sesungguhnya diberikan untuk ibu, karena perjuangan bahkan dari awal-awal minggu akan sangat rawan keguguran. Beberapa cara merawat kehamilan muda menjadi hal yang penting untuk diketahui oleh setiap wanita yang nantinya akan menjadi calon ibu. Berikut ini beberapa cara dari sumber terpercaya yang telah kami rangkum untuk anda:

Cara Menjaga Kehamilan Usia Muda untuk Menghindari Keguguran

1. Hindari aktifitas berat

Pada awal kehamilan, ibu hamil akan mudah lelah dan bahkan kadang pingsan karena darah rendah. Sangat dianjurkan bagi anda untuk tidak memaksakan diri melakukan tugas berat. Hindari duduk atau berdiri terlalu lama. Pastikan jika anda memiliki waktu istirahat yang cukup. Jangan salah, terlalu lama berdiam diri akan membuat badan lebih mudah lemas dan tidak nyaman. Bila perlu, lakukan semua aktifitas secara terjadwal. Jika anda wanita karir, tips menjaga kehamilan usia muda adalah saat di trimester pertama. Pada tahap tersebut, tubuh perlu penyesuaian karena tidak hanya fisik dan psikologis yang berubah, tapi juga faktor hormon dalam tubuh yang dapat mempengaruhi kinerja anda. Sangat penting bagi anda untuk menghindari steress sehingga hormon tidak memicu konstraksi rahim yang akan meningkatkan resiko keguguran.

2. Kendalikan emosi

Saat hamil, ada banyak ujian karena saat masa-masa hamil, wanita lebih mudah terbawa emosi. Hal ini dikarenakan ketidakstabilan hormone yang tentunya akan mempengaruhi tingkat stress anda yang dapat membahayakan janin. Demi si jabang bayi, mengelola emosi dan mengendalikannya akan sangat bermanfaat misalnya dengan lebih mendekatkan diri ke Tuhan, bermeditasi dan bercengkrama dengan suami sebagai tips menjaga kehamilan usia muda. Lakukan semua hal yang dapat meningkatkan aura positif sehingga mampu menstabilkan emosi. Perlu diwaspadai bahwa mengelola emsi sangat penting terutama bagi calon ibu hamil dengan riwayat hipertensi. Pastikan tubuh dan pikiran selalu rileks. 

3. Jaga nutrisi

Tips menjaga kehamilan usia muda selanjutnya adalah dengan memperhatikan asupan nutrisi. Hamil muda seringkali dilengkapi dengan rasa mual sampai selera makan yang hilang. Meskipun normal, dalam keadaan tersebut tetap harus dipaksa agar janin tidak kehilangan asupan nutrisi yang dibutuhkan dalam perkembangannya. Saat janin tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup, resiko keguguran pun meningkat.

4. Hindari kebiasaan buruk

Ada beberapa kebiasaan yang cukup buruk dan harus dihilangkan saat hamil. Misalnya dengan tidak merokok, tidak mengkonsumsi obat-obatan, menghindari kafein dan juga alkohol yang tentunya membahayakan kehamilan anda karena akan menghambat pertumbuhan bayu. Bahkan, banyak penelitian menunjukkan bahwa bagi ibu perokok, peluang janin terlahir tidak sempurna lebih tinggi. Sebagai tips menjaga kehamilan usia muda, sangat disarankan untuk menghindari kafein karena mempengaruhi jumlah zat besi dan memperburuk anemia.

5. Konsultasikan kehamilan dengan bidan atau dokter kandungan

Cara menjaga kehamilan muda adalah dengan berkonsultasi secara rutin pada bidan atau dokter kandungan. Bawa selalu buku laporan yang berwarna pink untuk mencatat riwayat kehamilan anda. Sangat disarankan bagi anda untuk terus mengkonsultasikan berbagai keluhan mulai dari pusing, mual atau bahkan muntah. Jika bidan atau dokter kandungan secara mudah dapat mengetahui tentang kesehatan kehamilan anda lewat keluhan, tentunya akan mudah bagi mereka untuk membedakan hal-hal yang normal dan abnormal yang anda alami. Jika tubuh mengalami pendarahan yakni di daerah vagina, muntah hebat yang terus terjadi, demam tinggi atau bahkan keputihan yang tidak biasa, sangat penting bagi anda untuk terus berkonsultasi.

6. Kurangi frekuensi hubungan seksual

Terakhir, berhubungan seksual adalah hal yang normal untuk suami dan isteri. Jika sebelumnya hubungan seksual dapat terjadi dalam frekuensi yang cukup tinggi, sangat direkomendasikan saat hamil di periode awal untuk mengurangi frekuensi berhubungan intim. Menurut banyak dokter kandungan, tingginya frekuensi berhubungan seksual di masa awal kehamilan adalah penyebab utama keguguran, apalagi saat kondisi wanita hamil saat berhubungan sedang tidak fit. Selain itu, orgasme akan membuat rahim berkontraksi. Sedangkan di awal kehamilan, rahim belum memiliki kekuatan maksimal karena penyesuaian kehidupan dalam rahim. Selain itu, embrio masih dalam gumpalan darah dan belum sempurna. Berhubungan seksual juga harus memperhatikan posisi supaya tidak menindih perut. Tekanan yang terlalu berat akan memicu keguguran. Bahkan, beberapa dokter menyarakan agar ejakulasi dilakukan diluar vagina karena kandungan prostaglandin dalam sperma mampu merangsang kontraksi uterus penyebab keguguran.

7. Hindari Stress

menurut pendapat Dokter Eko Handayani MPsi dari bagian psikologi klinis anak Fakultas Psikologi Universitas Indonesia, dalam artikel "Stress pada Wanita Hamil" yang diterbitkan di situs health.liputan6.com, ia menjelaskan bahwa stres pada ibu hamil pasti akan memberikan akibat pada janin yang dikandungnya, karena posisi janin yang berada di dalam rahim dapat merespons apa yang sedang dialami oleh ibu. "Berdasarkan penelitian, ibu hamil yang mengalami stres akan meningkatkan risiko melahirkan bayi prematur dan bayi yang lebih kecil. Bahkan bahaya stres pada ibu hamil dapat mengakibatkan janin keguguran, " kata Eko. Oleh sebab itu, penting sekali bagi ibu hamil untuk menghindari hal-hal yang dapat menjadi penyebab stress. Salah satu caranya yaitu dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan.

8. Peran Suami dan Keluarga

Untuk menghindari stress yang berkelanjutan selama masa kehamilan, sudah sepantasnya keluarga terutama seorang suami untuk memberikan support dan perhatiannya kepada istri. Selain itu membangun hubungan yang baik antara keduanya juga tak kalah penting, agar istri dapat mengkonsultasikan setiap hal atau masalah yang ia alami. Hal tersebut bertujuan untuk menguatkan mental istri dalam melalui masa kehamilannya.

9. Menghindari Makanan atau Minuman Tertentu

Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari pada saat hamil diantaranya daging atau telur yang dimasak kurang matang / masih mentah, karena dapat menyebabkan diare parah pada ibu hamil. Selain itu jenis minuman yang harus dihindari adalah minuman yang mengandung alcohol. Untuk itu, pada kesempatan selanjutnya kami akan menyajikan informasi tentang "Makanan dan Minuman yang Wajib dihindari Ibu Hamil". Jadi jangan lupa untuk terus selalu mengunjungi blog ini ya..!

Baca juga Tips lainnya,

Pacaran Agar Tidak Jenuh dan Bosan

Cara Membasmi Jerawat Tanpa Bekas Dengan Cara Alami

 

Facebook Google+ Twitter

Tips | Pacaran Agar Tidak Jenuh dan Bosan

Tips | pacaran ini smoga membantu bagi anda yang bingung dengan sikap dan prilaku pacar anda! Setiap pasangan kekasih tentu memiliki tips pacaran sehat tersendiri supaya tidak cepat bosan. Apalagi bagi yang sudah berpacaran sangat lama, tentu mereka punya cara atau kiat khusus menjaga hubungan tetap harmonis. Pertengkaran kecil mungkin tidak apa-apa. Kata orang sebagai bumbu dalam hubungan supaya lebih nikmat. Namun, masalah kecil harus segera diselesaikan agar tidak berlarut-larut dan menjadi masalah yang lebih besar. Untuk semua pasangan pasti akan menemukan titik jenuh dalam hubungan dengan lawan tips pacaran, tips pacaran jarak jauh, tips pacaran langgeng, tips pacaran sehat, tips pacaran sehat, tips pacaran ldr, tips pacaran long distance, tips pacaran yang baik jenis. Maka, perlu mencari cara agar masa jenuh itu dapat terlampaui. Bagi pasangan baru berpacaran maupun yang sudah lama pacaran ayo simak;

Berikut ini ada beberapa tips pacaran langgeng yang dapat dilakukan supaya tidak cepat bosan dan hubungan Anda tetap langgeng.

1.   Komunikasi yang baik
Tips pacaran yang baik pertama adalah komunikasi yang baik. Kunci berhasilnya suatu hubungan adalah adanya komunikasi yang baik dan lancar antara kedua belah pihak. Apalagi untuk pasangan yang pacaran jarak jauh (LDR=Long Distance Relationship), komunikasi sangatlah penting. Anda bisa melakukan komunikasi langsung saat bertemu, telepon, atau mengirim pesan melalui sms, facebook, BBM, dan lain-lain. Kemajuan teknologi sekarang ini sangat membantu Anda untuk bisa berkomunikasi dengan mudah, cepat, dan praktis. Jika Anda merasa kangen dengan pasangan karena lama tidak berjumpa, Anda dapat menggunakan video call. Sesibuk apapun Anda, usahakan untuk selalu meluangkan waktu untuk memberi atau menanyakan kabar kepada pasangan.

2.   Atur waktu pertemuan
Frekuensi bertemu Anda dengan pasangan juga mempengaruhi tingkat kebosanan. Jika Anda setiap hari bertemu, tentu bisa menimbulkan rasa jenuh dan tidak ada bahan pembicaraan. Maka, tips pacaran yang disarankan ialah baik jika biasanya bertemu 5x dalam seminggu dibuat 2x dalam seminggu. Jarang bertemu akan menimbulkan rasa kangen dan perasaan tersebut bisa diluapkan saat bertemu. Cara lain agar tidak cepat bosan ialah bertemu pasangan tidak harus selalu berdua, Anda bisa mengajak teman-teman atau keluarga sehingga hubungan semakin akrab dan mengenal satu sama lain.tips pacaran, tips pacaran jarak jauh, tips pacaran langgeng, tips pacaran sehat, tips pacaran sehat, tips pacaran ldr, tips pacaran long distance, tips pacaran yang baik

3.   Penuh dengan kejutan

Kejutan-kejutan kecil merupakan tips pacaran yang berhasil membuat pasangan tidak merasa bosan. Jika anda dan pasangan anda dipisahkan oleh jarak yang jauh maka ini bisa menjadi salah satu tips pacaran jarak jauh alias pacaran LDR yang sangat ampuh. Memberikan kejutan tidak hanya saat ulang tahun atau hari jadi, tetapi bisa dilakukan kapanpun. Kejutan juga tidak hanya berupa barang mahal, bisa dengan barang sederhana, tindakan atau kata-kata romantis dijamin membuat pasangan semakin cinta. Misalnya, memberikan bunga saat jalan berdua, membuatkan makan siang lalu diantar ke kantor, mengirimkan hadiah, mengirimkan pesan romantis lewat sms, dan sebagainya.

4.   Mengunjungi tempat baru
Ketika masa pacaran, Anda pasti memiliki tempat-tempat spesial yang sering dikunjungi, biasanya tempat tersebut membawa kesan atau memori tersendiri. Namun, lama-kelamaan bisa timbul rasa bosan bila setiap kali jalan berdua, tempat yang dituju hanya itu-itu saja. Temukan tempat baru yang menarik dan nyaman, atau ajak pasangan Anda untuk berwisata ke luar kota.

5.   Melakukan kegiatan berdua

tips pacaran, tips pacaran jarak jauh, tips pacaran langgeng, tips pacaran sehat, tips pacaran sehat, tips pacaran ldr, tips pacaran long distance, tips pacaran yang baikTips pacaran berikutnya yang tidak kalah menarik dan bisa dikatakan cocok juga untuk tips pacaran long distance yaitu adalah melakukan aktivitas apa saja secara berdua saat anda bertemu kapan saja. Setiap orang pasti memiliki hobi. Anda dan pasangan pasti juga memiliki hobi. Jika hobi Anda sama dengan pasangan, Anda akan mudah menemukan banyak hal yang bisa dikerjakan berdua, misalnya olahraga bersama dan main musik bersama. Sebaliknya, jika hobi Anda dan pasangan berbeda, Anda bisa belajar sedikit demi sedikit hobi pasangan Anda, misalnya pasangan Anda suka sepak bola, Anda bisa menonton pertandingan bersama atau menemani pasangan Anda saat bermain sepak bola.

Pada intinya, kreativitas Anda dan pasangan akan menjadi hubungan lebih menarik. Jangan sungkan untuk melakukan hal-hal baru bersama. Semoga tips pacaran di atas berhasil membuat hubungan Anda dan pasangan tidak cepat bosan.

Baca juga Tips lainnya,

Cara Membasmi Jerawat Tanpa Bekas Dengan Cara Alami

9 Cara Meningkatkan Kualitas Sperma Paling Efektif

5 Cara Membuat Wanita Orgasme Yang Kadang di Sepelehkan

 

 

Facebook Google+ Twitter

Tips | Cara Membasmi Jerawat Tanpa Bekas Dengan Cara Alami

Tips | Cara Membasmi Jerawat Tanpa Bekas Dengan Cara Alami - Wajah seringkali dapat menimbulkan masalah bagi kita, salah satunya adalah wajah berjerawat. Timbulnya jerawat memang membuat kita tidak percaya diri saat berkumpul bersama teman-teman, atau bahkan gebetan. Dan seringkali kita kesal lalu ingin menutupi wajah saat bertemu dengan orang lain agar jerawatnya tak terlihat.

Namun jerawat bukan hanya menimbulkan masalah saat timbulnya saja, melainkan bekasnya juga. Walaupun kita sudah berhasil menyembuhkan jerawat di wajah, namun tak dapat dipungkiri terdapat bekas jerawat yang bisa dibilang membandel. Lalu apa yang sebaiknya kita lakukan untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya? Sebentar lagi kita akan membahas di dalam artikel ini.

Cara membasmi jerawat memang sangat banyak diidamkan oleh semua orang, terutamanya wanita. Namun langkah cepat dan praktis membuat orang lebih memilih pengobatan secara kimiawi. Tak mengherankan jika kita melihat banyak sekali obat jerawat yang bertebaran di pasaran untuk menyasar para penderita dengan kriteria tersebut. Namun ada baiknya jika anda lebih memilih cara membasmi jerawat secara alami yang tidak menimbulkan efek samping, baik untuk wajah anda maupun tubuh anda. Namun sebelum kita masuk ke materi inti, ada baiknya kita mengetahui informasi mengenai fakta tentang jerawat sendiri.

Jerawat yang secara medis bernama Acne Vulgaris merupakan salah satu penyakit kulit yang terjadi akibat adanya kelenjar minyak di folikel bulu halus (rambut). Jerawat biasanya sering terjadi pada pria remaja yang sering berkeringat ataupun wanita yang sedang masuk masa pubertas / haid. Berdasarkan data, 3/4 dari wanita dan pria terkena jerawat pada usia 11-30 tahun. Walaupun jerawat merupakan suatu penyakit, namun jerawat termasuk penyakit yang tidak berbahaya. Penyebab utama dari timbulnya jerawat di wajah adalah dari peningkatan pertumbuhan kadar androgen (hormon). Selain hormon, hal yang mempengaruhi timbulnya jerawat ini antara lain produksi minyak pada kulit, pori-pori wajah yang tersumbat, bakteri, sel kulit yang mati, dan faktor keturunan. Mengenai jenisnya, jerawat yang paling banyak dialami oleh orang adalah jerawat biasa dan jerawat batu.

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

1. Menggunakan madu
Madu merupakan salah satu obat herbal yang dapat kita gunakan untuk memberantas jerawat yang muncul di wajah kita. Madu memiliki zat antibiotik yang sangat tinggi yang dapat membantu mencegah infeksi serta proses penyembuhan penyakit kulit. Namun yang perlu anda ingat, jika anda menggunakan cara ini dan malah kulit anda terasa gatal atau merah, maka jangan diteruskan karena kulit anda termasuk sensitif. Cara menggunakannya cukup dengan mengoleskan madu pada kapas yang bersih. Kemudian letakkan pada jerawat anda layaknya sedang di kompres. Biarkan kurang lebih 30 menit dan setelah selesai bilas dengan air bersih.

2. Menggunakan lemon
Cara menghilangkan jerawat secara alami yang lain adalah dengan menggunakan buah lemon. Buah yang kaya akan vitamin C ini sangat ampuh membasmi jerawat yang timbul. Belilah jeruk lemon di pasar dan jangan mencoba untuk menggunakan lemon dalam kemasan botol karena sudah bercampur dengan bahan kimia lainnya. Untuk cara penggunaannya sendiri cukup peras air lemon secukupnya, lalu usapkan dengan kapas. Lakukan ini pada saat menjelang tidur dan bilas keesokan harinya.

3. Menggunakan bawang putih
Bawang putih merupakan zat multifungsi, sebagai antivirus, antijamur, antioksidan, dan antiseptik. Bawang putih sangat ampuh untuk menghilangkan jerawat batu maupun biasa di wajah. Kandungan zat sulfur yang terdapat di dalam bawang putih lah yang membantu mengatasi masalah jerawat tersebut. Adapun cara menggunakannya cukup potong 1 siung bawah putih menjadi dua bagian, dan gosokkan di jerawat membandel di wajah anda. Diamkan kurang lebih 5-10 menit lalu cuci dengan air hangat. Lalukan ini secara rutin sampai jerawat mengecil.

4. Menggunakan tomat
Seperti yang sudah kita ketahui, tomat merupakan bahan yang sering digunakan untuk masker alami wajah. Tomat memang dianggap dari jaman dahulu dapat menghaluskan wajah karena mengandung vitamin A dan C yang sangat baik untuk membantu mengurangi jerawat. Anda cukup siapkan irisan buah tomat segar, lalu tutup di jerawat anda. Biarkan kurang lebih 10-15 menit. Lakukan tahapan ini secara rutin agar jerawat cepat menghilang. Namun jika jerawat anda sudah membandel dan meradang, jadikan tomat sebagai masker dengan cara memblender tanpa menggunakan air. Diamkan 20-30 menit di wajah dan setelah itu bilas hingga bersih.

5. Menggunakan lidah buaya
Mungkin anda lebih mengenal lidah buaya sebagai bahan untuk menyuburkan rambut, padahal lidah buaya juga dapat dimanfaatkan sebagai sarana untuk menghilangkan jerawat. Lidah buaya sangat ampuh mengurangi peradangan yang disebabkan oleh jerawat. Lidah buaya juga mampu mengurangi minyak berlebihan pada kulit wajah yang merupakan salah satu penyebab timbulnya jerawat. Cara menggunakannya cukup iris lidah buaya hingga tersisa dagingnya saja. Anda dapat memeras hingga menjadi gel dan gel tersebut anda oleskan di wajah yang berjerawat. Diamkan kurang lebih 30-40 menit lalu bilas menggunakan air bersih. Lakukan hal ini secara rutin minimal dua kali seminggu sampai jerawat tidak muncul kembali.

6. Menggunakan mentimun
Selain tomat, mentimun juga sangat lumrah digunakan sebagai masker wajah alami. Mentimun dipercaya dapat membuat kulit wajah menjadi halus dan bercahaya. Anti inflamasi yang terdapat di dalam mentimun sangat cocok untuk mengobati jerawat batu ataupun jerawat biasa. Anda cukup meletakkan irisan mentimun segar di wajah anda dan biarkan sekitar 30-60 menit. Atau bila cara ini masih kurang ampuh, buatlah masker dari jus mentimun. Biarkan di wajah anda 30-60 menit hingga kering dan bilas dengan air hangat. Lakukan cara ini secara rutin hingga jerawat menghilang dengan sendirinya.

7. Jangan menggunakan tangan untuk mengeluarkan jerawat
Seringkali tangan kita usil jika melihat jerawat yang muncul di wajah. Padahal tangan merupakan ladang bakteri dan kotoran akibat aktivitas yang telah dilakukan sepanjang hari. Bukannya jerawat semakin hilang jika anda tekan dengan tangan, malah akan membuatnya semakin besar dan meradang. Jika anda ingin memencet jerawat, sebaiknya gunakan kapas atau kain bersih yang sudah dihangatkan dengan air panas.

8. Mencuci wajah secara rutin
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, penyebab dari kulit wajah berjerawat adalah bakteri dan tersumbatnya pori-pori. Wajah yang kotor akibat asap knalpot dan keringat dapat dihilangkan dengan mencuci muka minimal dua kali sehari yang membuat wajah anda bersih. Anda dapat menggunakan cream pencuci wajah yang khusus dapat menghilangkan jerawat, atau kalau dirasa tidak perlu cukup cuci muka dengan kain yang telah direndam air hangat.

9. Kurangi pemakaian kosmetik
Jika anda sering pergi keluar rumah dan berpenampilan menggunakan kosmetik, sebaiknya anda tidak menggunakan kosmetik yang berlebihan. Beberapa kosmetik mengandung bahan kimia yang memang berguna untuk menghilangkan jerawat yang ada di wajah, namun bila digunakan secara berlebihan dan terus menerus pastinya akan sangat berbahaya. Bijaklah dalam menggunakan kosmetik.

10. Hindari stres
Stres merupakan salah satu bagian dari kehidupan yang yang sering menimpa kita, terutama yang hidup di daerah perkotaan. Stres dapat timbul akibat beban kerja yang begitu berat ataupun bersifat monoton. Tanpa anda sadari ternyata stres dapat menimbulkan masalah jerawat pada kulit wajah anda. Reaksi kimia yang disebabkan pada saat stres dapat memicu peningkatan produksi hormon yang menyebabkan wajah berjerawat.

11. Perbanyak minum air putih
Air putih bermanfaat dalam meningkatkan kerja sistem peredaran darah manusia. Jika tubuh anda kekurangan air, maka akan menghambat sirkulasi darah akan terganggu. Air putih juga turut membantu detoksifikasi atau mengeluarkan racun di dalam tubuh. Dua manfaat air putih ini sudah cukup membantu menghilangkan jerawat. Minumlah air putih 8 gelas atau 2 L sehari dan rasakan sendiri khasiatnya.

Cara Menghilangkan Jerawat Batu

Jerawat batu menjadi permasalahan tersendiri pada pembahasan ini. Jerawat batu merupakan benjolan dengan warna yang cukup mencolok (hitam atau merah). Biasanya jerawat batu ini disebabkan oleh penanganan jerawat yang tidak tepat, sehingga menimbulkan peradangan dan terasa nyeri. Jika hal ini tidak dihilangkan, maka akan menimbulkan masalah lagi untuk penampilan wajah anda.

Cara menghilangkan jerawat batu yang paling mudah adalah dengan mendatangi dokter kecantikan. Tentu hal ini tidak masalah bagi anda yang memiliki kocek yang cukup tebal, tapi bagi yang tidak punya akan berpikir lagi untuk pergi kesana. Cara lain yang dapat anda tempuh dengan cara lebih alami yaitu dengan menggunakan campuran putih telur dan madu. Langkahnya cukup mudah, anda hanya perlu mencampur putih telur dan madu ke dalam piring / mangkuk kecil dan aduk hingga rata. Setelah itu, oleskan kepada jerawat batu di wajah anda. Diamkan beberapa saat hingga mengering dan bilas menggunakan air hangat. Lakukan hal ini secara teratur untuk mendapatkan hasil yang anda inginkan.

Cara menghilangkan jerawat batu lainnya yaitu dengan menggunakan minyak argan. Mungkin anda masih asing dengan nama ini? Minyak langka ini berasal dari Maroko dan sering disebut juga sebagai magic oil. Minyak ini sangat populer di dunia kecantikan dengan sangat cepat dan aman. Namun berhati-hatilah menggunakan minyak argan palsu. Untuk informasi, minyak argan yang asli mempunyai ciri khas bau kacang dan dijual menggunakan botol bening berwarna gelap. Minyak argan tidak pernah dijual menggunakan botol bening berwarna putih karena kandungannya akan rusak.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

Setelah anda menerapkan cara menghilangkan jerawat secara alami di atas, ada satu permasalahan lagi yaitu munculnya bekas jerawat. Penanganan jerawat yang kurang tepat sering sekali meninggalkan bekas hitam yang tentunya akan sangat menggangu penampilan. Jika dilihat secara seksama, warna wajah anda akan terlihat tidak sama di beberapa titik. Tentu hal ini tak kalah menyebalkan dari munculnya jerawat itu sendiri. Kalau anda perhatikan secara seksama, sudah banyak cara menghilangkan bekas jerawat, baik secara alami maupun obat kimiawi, yang berada dipasaran. Namun jika anda bisa melakukannya secara alami, tentunya tidak akan membahayakan kesehatan anda, bukan?

Cara Menghilangkan bekas jerawat bisa dilakukan dengan berbagai cara, dan salah satu yang paling efektif dan alami adalah dengan menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun atau yang biasa disebut olive oil terkenal memiliki banyak manfaat. Untuk menghilangkan bekas jerawat menggunakan minyak zaitun, anda cukup oleskan minyak zaitun secara merata pada wajah yang sebelumnya dibersihkan. Pijat secara perlahan dan biarkan sampai dirasa sudah meresap. Setelah itu, bilas menggunakan air hangat. Jika anda melakukan cara menghilangkan bekas jerawat ini secara teratur, maka bekas jerawat pun semakin memudar dan menghilangkan. Otomatis anda mendapatkan kembali wajah cerah anda.

Cara menghilangkan jerawat secara alami di atas dapat anda lakukan setiap hari karena tidak membahayakan bagi kesehatan wanita, terutama untuk kulit wajah anda. Ingat, bahwa diantara anda pasti memiliki kulit yang sensitif sehingga tips ini bisa saja tidak sesuai. Anda tidak perlu membaca dan menggunakan banyak cara menghilangkan jerawat dan bekasnya, serta jerawat batu, apalagi dengan cara-cara yang aneh dan tak masuk akal. Cukup menerapkan cara-cara di atas sudah mampu mengatasi masalah wajah berjerawat anda.

Baca juga Tips lainnya,

9 Cara Meningkatkan Kualitas Sperma Paling Efektif

Akibat Terlalu Sering Masturbasi / Onani Yang Perlu Kita Ketahui

 

Facebook Google+ Twitter

Tips | 9 Cara Meningkatkan Kualitas Sperma Paling Efektif

Tips | 9 Cara Meningkatkan Kualitas Sperma Paling Efektif - Perlu ada ketahui sebelumnya, untuk meningkatkan kualitas sperma itu sebenarnya tidak sesulit atau serumit yang anda bayangkan. Untuk itu, anda akan dapat menemukan beberapa cara terbaik agar bisa meningkatkan kualitas sperma yang anda miliki dengan mengkonsumsi beberapa bahan makanan dibawah ini atau merubah pola aktivitas keseharian anda setiap harinya mulai dari sekarang. Ini juga akan membuat tubuh anda menjadi lebih sehat. Banyak sekali pria yang mengeluhkan bahwa sperma yang mereka hasilkan sangatlah encer dan terkadang sedikit jumblahnya. Masalah yang satu ini tidak perlu anda risaukan lagi karena sekarang anda bisa mendapat solusi yang terbaik untuk anda.

1. Cara meningkatkan kuatliatas sperma yang bisa anda dapatkan dengan cara rajin melakukan olahraga secara rutin harinya. Sudahkah anda melakukan olahraga secara rutin setiap harinya?. Tenda hanya anda sendiri yang bisa menjawabnya. Olahraga bukan hanya bagus untuk menikatkan kualitas sperma, tapi juga akan membuat tubuh anda berkeringat. Tubuh yang berkeringat akan menimbulkan dampak positif dimana segala jenis racun dan kotoran didalam tubuh anda akan ikut keluar.

2. Jika anda ingin meningkatkan kualitas sperma, maka langkah selanjutnya adalah anda harus rajin mengkonsumsi sayuran. Menurut para ahli mengatakan bahawa jenis sayuran yang bagus untuk merangsang kualitas sperma menjadi lebih baik adalah sayuran tomat. Sayuran jenis ini adalah pilihan yang tepat bagi anda yang ingin melengkapi gizi dan mineral didalam tubuh anda. Sperma anda awalnya encer dan bermasalah juga bisa kembali kental dan sehat kembali. Tomat selain bagus untuk kesehatan sperma juga kaya akan vitamin C yang bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Bahkan tomat juga mengandung vitamin A yang sangat baik untuk mata anda.

3. Cara selanjutnya untuk meningkatkan kualitas sperma yang anda harus lakukan adalah menghindari minuman dengan kandungan cafein. Anda sangat tidak disarankan mengkonsumsi minuman sejenis kopi. Minuman jenis ini akan bisa menjadikan tubuh anda tidak sehat dan terlebih bisa merusak kualitas sperma anda dengan cepat. Sayangnya tidak banyak orang yang mengetahui hal ini, maka dari itu mereka tetap saja mengkonsumsi kopi dengan rutin setiap harinya, tanpa mereka sadis dampak negatif dari cafein.

4. Buah-buahan juga dapat memperbaiki kualitas sperma anda. Jenis yang dapat memperbaiki kualitas sperma anda adalah seperti jeruk dan apel. Dua jenis buah ini sangat terkenal karena memiliki nutrisi terbaik yang akan merubah tubuh menjadi lebih baik. Dalam buan ini juga terdapat banyak kandungan yang mampu memaksimalkan metabolisme tubuh. Sperma yang berkualitas baik bisa anda miliki.

5. Banyak orang melakukan cara meningkatkan kualitas sperma dengan rajin mengkonsumsi minuman energi. Namun hal tersebut sebaiknya anda hindari minuman energi yang dikemas dalam sachet karena itu bisa mengganggu jantung andea. Lalu jenis minuman apa yang bagus untuk digunakan? Minuman yang bagus untuk meningkatkan kualitas sperma anda adalah jahet hangat atau yang biasa dikenal dengan wedang jahe. Jenis minuman yang satu ini sangatlah pas digunakan untuk pria yang membutuhkan stamina yang lebih kuat dan kualitas sperma yang baik.

6. Cara lain untu meningkatkan kualitas sperma bisa juga ditemukan lewat konsumsi bahan herbal yang lebih bermanfaat, salah satunya madu. Madu mengandung ekstrak royal jelly yang bagus untuk meningkat kualitas sperma yang dimiliki pria agar menjadi lebih subur. Jadi, jika anda ingin memiliki kualitas sperma yang sehat, maka inilah produk yang wajib anda gunakan. Madu juga bermanfaat untuk menstabilkan tubuh anda dari berbagai penyakit berbahaya bagi tubuh.

7. Masih ada cara lain yang anda bisa lakukan untuk meingkatkan kualitas sperma. Anda bisa membuat sperma lebih sempurna dengan menghindari onani (masturbasi) mulai dari sekarang. Apabila anda masih muda dan kuat, maka sebaiknya anda menghindari hal tersebut. Hal ini dikarenakan onani merupakan salah satu bentuk kegiatan yang langsung menurunkan kualitas sperma yang anda miliki dalam waktu yang cepat. Bahkan bila anda sering onani, tidak hanya kualitas sperma anda yang akan menurun, namun anda juga akan mengalami ejakulasi dini nantinya. Hindarilah kebiasaan buruk yang satu ini demi kebaikan dan kualitas sperma anda. Daripada anda melakukan aktivitas yang satu ini, lebih baik anda melakukan olahraga setiap hari.

8. Cara ampuh lainnya untuk meningkatkan kualitas sperma dengan cara mengkonsumsi alpukat. Buah jenis ini sangatlah pas untuk anda karena manfaatnya yang sangat luar biasa untuk tubuh anda. Disisi lain, alpukat juga merupakan pilihan buat yang paling baik karena vitamin dan mineralnya bisa membuat tubuh tetap kokoh.

9. Bayam, sayuran jenis ini juga bisa membantu anda untuk meningkatkan kualitas sperma. Sayur jenis ini adalah salah satu herbal yang terbaik untuk menyegarkan tubuh. Bayam sangat bagus karena kaya akan zat besi yang mampu membuat tubuh anda menjadi lebih baik dibandingkan sebelumnya.





Baca juga Tips lainnya,

Akibat Terlalu Sering Masturbasi / Onani Yang Perlu Kita Ketahui

5 Cara Membuat Wanita Orgasme Yang Kadang di Sepelehkan

Facebook Google+ Twitter